Selain mengkonsumsi makanan yang bergizi, meminum vitamin juga menjadi salah satu usaha yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Hindari minuman yang mengandung es, atau yang disimpan di dalam lemari es. Lebih baik jika meminum minuman yang hangat, seperti wedang jahe atau teh hangat. Nah, di bawah ini ada beberapa variasi minuman hangat yang patut dicoba saat turun hujan.
Selamat mencoba!
- Saraba
* bahan
1 ons jahe merah
2 keping gula aren
250 ml susu kental manis putih
1 bungkus krimmer
8 gelas air mineral
*cara membuat
Kupas jahe merah, cuci lalu memarkan hingga pipih
Siapkan panci. Masukkan air sebanyak 8 gelas ke dalam panci
Masak air dan masukkan gula merah ke dalamnya. Didihkan dan aduk2 hingga gula merah larut
Setelah mendidih, matikan api dan tambahkan susu serta krimmer.
Saraba sedap siap untuk dinikmati.
- Bajigur
* bahan
2 keping gula aren
250 ml santan kental
dua lembar pandan, ikat, memarkan
8 gelas air
* cara membuat
Sisir gula dan masukkan ke dalam panci yang sudah diisi air
Masukkan daun pandan, didihkan
Setelah mendidih masukkan santan dan aduk merata
Matikan api
Bajigur siap dinikmati dengan potongan kolang-kaling yang dimasukkan ke dalam gelas saji
- Teh Apel Chamomile
* bahan
2 sendok makan bunga chamomile segar
2 gelas air mendidih
2 potongan tipis apel
Madu secukupnya
Untuk membuatnya teh yang nikmat sebagai berikut :
* cara membuat
Cuci bunga dengan air dingin
Hangatkan teko teh dengan air mendidih
Masukkan potongan apel ke dalam teko dan gerus dengan sendok
Masukkan bunga chamomile dan tambahkan air mendidih
Tutup teko selama 3-5 menit
Tuang teh ke dalam dua cangkir
Tambahkan madu sesuai selera
Teh apel chamomile siap diminum
0 comments:
Post a Comment