Sakit kepala merupakan salah satu jenis sakit yang paling sering dialami oleh manusia. Tak perlu menunggu hal yang serius untuk mengundang penyakit yang satu ini, cukup terlalu banyak memikirkan masalah pun kita akan merasakan nyeri di kepala yang membuat kita cukup terganggu.
Seringnya sakit kepala ini jangan sampai dibiasakan untuk meminum obat. Karena nantinya malah akan ketergantungan, bisa jadi suatu saat kita akan sakit kepala jika tidak mendapatkan obat tersebut satu hari saja.
Berikut adalah beberapa tips kesehatan yang bisa mengobati sakit kepala tanpa obat:
Salah satu cara modern selain obat yang bisa membuat sakit kepala hilang adalah dengan menggunakan sensor elektronik untuk memonitor fungsi tubuh seperti masalah ketegangan otot, suhu kulit, detak jantung, dan tekanan darah. Keterangan kondisi pasien biasanya akan terlihat melalui suara atau gambar di komputer. Sensor elektronik ini bernama Biofeedback. Selain itu ada juga cara lain untuk menghilangkan sakit kepala dengan menggunakan metode akupuntur. Metode Cina kuno ini menggunakan jarum-jarum halus dan langsing yang dicucukkan ke titik-titik syaraf yang bermasalah untuk melancarkan aliran darah sampai sakit kepala pun hilang.
Menyembuhkan sakit kepala dengan menggunakan pijatan adalah salah satu tips kesehatan yang menjadi pilihan banyak orang. Karena pijat kepala untuk menghilangkan sakitnay itu dirasa paling mudah dan paling cepat. Terutama pijat relaksasi yang bisa membuat syaraf kepala terasa lebih rileks sampai sakitnya hilang. Salah satu cara untuk menghindari sakit kepala adalah dengan selalu take it easy untuk menghadapi semua masalah. Tetap serius mencari solusi untuk masalah yang dihadapi namun tidak membuat diri sendiri stres dan tertekan. Jaga pola makan dan tidur yang cukup pun bisa menghindarkan sakit kepala. Jadi biasakan diri untuk tetap hiup sehat dan makan makanan yang bergizi. Bagaimanapun mencegah lebih baik daripada mengobati.
0 comments:
Post a Comment