Tips Menjaga kesehatan Mata

Mata adalah panca indera yang sangat penting bagi kehidupan, karena tanpa mata kita tidak dapat melihat keindahaan dunia beserta isinya. oleh karena itu Anda harus bersyukur karena termasuk yang diberikan kenikmatan tersebut. Oleh karena itu kesehatan mata harus tetap di jaga agar nikmat itu akan terus ada.

Berikut tips menjaga kesehatan mata agar tetap bisa digunakan dengan baik.

• Tidak Membaca Buku Sambil Tiduran : Usaha ini di lakukan untuk menghindari penyakit Miopi pada mata sobat.
• Membaca Buku Dengan Jarak Yang Ideal : Apabila sobat senang membaca buku usahakan jaraknya maksimal 25-30cm dari mata,ini juga akan menghindari penyakit mata Miopi / Rabun dekat.
• Menggunakan Lampu Yang Terang Pada Saat Sobat Belajar : Dengan lampu yang redup,mata sobat juga akan terganggu kesehatannya.
• Mengistirahatkan Mata : Dengan sobat berlama- lama di depan laptop atau komputer,tidak terasa mata juga akan bekerja lebih,untuk itu sobat harus beristirahat,agar mata sobat tidak terganggu kesehatanya.
• Tidak Mengucek Mata Dengan Tangan Yang Kotor : Hal ini dilakukan untuk menghindari infeksi pada saraf-saraf mata.
• .Makan makanan yang menyehatkan mata : Sobat bisa memilih buah- buahan yang mengandung vitamin A,seperti wortel & tomat.

Sekian informasi Tips Menjaga kesehatan Mata. Semoga memberikan manfaat bagi Anda.

Berikut Manfaat Madu Bagi Tubuh Anda

Madu memiliki banyak manfaat untuk obat, untuk kesehatan tubuh dan lain sebagainya. kali ini Admin akan memberikan informasi tentang manfaat Madu untuk tubuh kita. Apa sajakah manfaat madu untuk tubuh?

Berikut ada beberapa manfaat madu yang baik bagi tubuh.

Mencerahkan Rambut
Caranya ambil 1 sendok teh madu lalu campurkan dengan 1Liter air hangat. Siramkan ke rambut yang sebelumbya sudah dibersihkan. Setelah pemakaian tak perlu dibilas untuk mendapatkan hasil  yang cerah serta bercahaya.

Mengobati Bibir Kering
Campurkan antara madu, cocoa butter,& minyak zaitun untuk menciptakan obat alami yang berfungsi mengobati  bibir kering maupun pecah- pecah.

Menghilangkan Jerawat
Caranya mudah sekali dengan mengoleskan madu pada jerawat dan biarkan kira- kira selama 1 jam. Setelah itu, bilas hingga bersih. Lakukan berulang- ulang untuk hasil yang maksimal

Melawan Parasit
Campuran madu, cuka & air ,ini adalah obat  mujarab untuk mengatasi  perut yang bermasalah saat bepergian. Karena ketiga campuran bahan di atas merupakan bahan yang dapat melawan parasit.

Mengobati Insomnia (Susah Tidur)
Madu bersifat mampu untuk mengurangi stres dan membantu badan  agar menjadi lebih tenang.

Mandi
Apabila Madu digunakan untuk mandi,akan menghaluskan kulit dan menambah aroma segar pada kulit.

Mengobati Radang Tenggorokan & Batuk
Caranya Madu langsung diminum  atau juga bisa dicampurkan dengan perasan air lemon.

Sekian informasi manfaat madu untuk tubuh. Semoga Bermanfaat!

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Anda sudah pasti tahu apa itu jeruk nipis, tapi apakah anda sudah tahu bahwa jeruk nipis ternyata memiliki banyak khasiat untuk kesehatan kita lho. Saya akan memberikan informasi kegunaan atau khasiat apa saja yang terkandung dari jeruk nipis.

Berikut manfaat dari jeruk nipis untuk kesehatan.

1.Membantu Mengangkat  Sel Kulit Mati
Di dalam buah jeruk nipis terkandung kandungan AHA(Alpha Hydroxy Acids) yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati pada wajah,Untuk mendapatkan hasil yang optimal sobat bisa memeras jeuk nipis untuk mendapat air perasanya lalu air perasan tersebut di oleskan ke wajah dengan bantuan kapas.

2.Mencerahkan Wajah
Dengan terangkatnya sel- sel kulit mati pada wajah otomatis wajah kita juga akan bersinar

3.Menghilangkan Komedo
Caranya gosokkan jeruk nipis yang sudah di kupas ke wajah sobat,lakukan pada saat sobat menjelang tidur,dan bersihkan keesokan harinya.Lakukan setiap hati untuk mendapat hasil yang maksimal.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan
1. Demam atau Flu
2. Menambah Stamina
3. Anyang-anyangan
4. Batuk
5. Batuk disertai Flu
6. Jerawat
7. Batu Ginjal
8. Difteri
9. Ambeien
10. Haid Tidak Teratur
11. Membantu Sehabis Melahirkan
13. Mencegah Timbunya  Rambut Rontok atau Berketombe
14. Melebatkan Rambut
15. Pegal Linu
16. Radang Tenggorokan
17. Lendir di Tenggorokan
18. Kurap atau Panu
20. Demam/Panas Saat Malaria

Diatas adalah macam-macam khasiat dari jeruk nipis, semoga informasi tersebut dapat berguna bagi Anda.

Obat Batuk Berdahak dan Batuk Kering

Hari ini sabtu 22 februari 2014 blog radang tenggorokan http://sehatdan-murah.blogspot.com sebelumnya sudah memposting artikel kesehatan tentang obat sakit gigi. Kali ini akan membahas Obat Batuk. Batuk merupakan penyakit yang umum diderita oleh semua orang di indonesia atau pun negara yang lain. Seperti sakit kepala atau sakit perut, pastinya orang pasti pernah mengalami sakit batuk.

Batuk sendiri ada beberapa jenis yang bisa dibedakan dari penyebabnya. Diantaranya ada batuk kering, batuk berdahak, batuk bronchitis, batuk asma dan batuk pertusis atau lebih dikenal dengan nama batuk rejan.

Batuk terjadi karena adanya benda asing atau sesuatu yang merangsang selaput lendir di tenggorokan atau cabang batang tenggorokan. Biasanya disertai dengan rasa gatal. Benda asing tersebut dikeluarkan oleh tubuh melalui batuk. Benda asing itu bisa berupa debu, alergi atau kuman.

Di zaman moderen seperti sekarang ini, banyak sekali obat batuk tersedia di pasaran. Mulai dari yang berbahan kimia, maupun yang berasal dari ekstrak herbal. Nah, kali ini saya akan mengajak Anda membuat ramuan tradisional untuk mengobati batuk. Tentunya dengan bahan-bahan alami yang mudah didapatkan di sekitar Anda.

Obat Batuk Tradisional
Di sekitar kita, ternyata banyak sekali bahan-bahan yang bisa digunakan untuk mengobati batuk. Diantaranya jahe, jeruk nipis, kapulaga, kayu putih, dll.

Asam Jawa dan Gula Merah
Bahan: 10 gram daging buah asam jawa, gula merah secukupnya, dan air panas sebanyak satu gelas.
Cara pengobatan: Daging buah asam jawa diseduh dengan segelas air panas, kemudian ditambahkan gula merah secukupnya. Minum ramuan tersebut sewaktu masih hangat.

Cabe Jawa dan Madu
Bahan: 6 gram buah cabe jawa kering, madu secukupnya.
Cara pengobatan: Cabe jawa kering ditumbuk hingga halus, kemudian diminum bersama dengan satu sendok makan madu satu kali sehari. Lakukan pengobatan ini secara rutin sampai batuk sembuh.

Ramuan Jeruk Nipis
Bahan: 1 buah jeruk nipis, kapur sirih secukupnya dan gula batu juga secukupnya.
Cara pengobatan: Buah jeruk nipis dibelah menjadi dua bagian. Bagian yang terbelah dibalur dengan kapur sirih, lalu diamkan beberapa saat. Setelah itu, kulit luar dibakar sampai berbuih. Air jeruk diperas, lalu tambahkan gula batu. Setelah tercampur rata, air perasan tersebut lalu diminum.

Buah Kapulaga
Buah kapulaga atau disebut kapol, ternyata juga berkhasiat untuk mengobati batuk. Caranya, ambil 5 butir buah kapulaga dan satu gelas air bersih. Buah kapulaga dicuci bersih, kemudian direbus dengan satu gelas air hingga mendidih. Minum air rebusan kapulaga tersebut selagi masih hangat.

Daun Kayu Putih
Tanaman kayu putih biasanya diambil minyaknya untuk digunakan sebagai minyak telo yang sifatnya menghangatkan. Namun ternyata daun kayu putih juga bisa digunakan untuk menyembuhkan penyakit batuk. Caranya, rebus 10-15 gram daun kayu putih dalam tiga gelas air hingga tersisa satu gelas. Kemudian airnya diminum sekaligus selagi masih hangat.

Cara Mengobati Batuk Kering
Batuk kering adalah batuk yang terjadi  tanpa disertai dahak atau riak dan tanpa sekresi pada saluran napas. Akibatnya, terjadi iritasi pada saluran tenggorokan dan timbul rasa sakit.

Umbi Bidara Upas
Bidara upas merupakan nama salah satu jenis umbi-umbian. Selain enak dimakan, seperti singkong rebus ternyata ubi yang satu ini berkhasiat untuk menyembuhkan penyakit. Salah satunya batuk. Caranya ambil umbi bidara upas sebanyak satu jari saja. Kemudian dipotong-potong tipis, lalu dikunyah dan telan airnya. Sementara ampasnya dibuang.

Jahe Merah
Sudah sejak lama jahe dikenal sebagai rempah berkhasiat mengobati penyakit, termasuk batuk kering. Caranya seperti umbi bidara upas, yaitu dengan dikunyah kemudian airnya ditelan semnatar ampasnya dibuang.

Cara Mengobati Batuk Berdahak
Batuk berdahak disebabkan oleh adanya peradangan pada lapisan lendir saluran pernapasan. Ada batuk berdahak akut karena infeksi disebabkan oleh bakteri atau virus, misalnya tubercolosa, influenza, dan campak. Berikut ini ramuan tradisional untuk menyembuhkannya:

Bahan: Air jahe 2 sendok makan, Air kunyit 2 sendok makan, Perasan air satu buah jeruk nipis, Madu asli satu 1 sendok makan.
Cara pengobatan: Parut jahe dan kunyit lalu campurkan dengan sedikit air dan saring untuk menghasilkan air jahe atau kunyit. Peras 1 buah jeruk nipis dan saring ke dalam gelas, lalu campurkan 2 sendok makan air jahe dan kunyit, serta 1 sendok madu asli. Minum ramuan tersebut setiap hari.

sumber : http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2013/09/obat-batuk-tradisional-batuk-kering.html

Sekian informasi tentang Obat Batuk Berdahak dan Batuk Kering.

Obat Sakit Gigi yang Paling Ampuh

Pada hari ini sabtu tanggal 22 februari 2014 blog radang tenggorokan akan selalu update informasi kesehatan terbaru. Kali ini blog http://sehatdan-murah.blogspot.com akan memberikan informasi terbaru terkait Sakit Gigi. Sakit gigi adalah satu dari sebagian penyakit paling populer di Indonesia serta paling menyiksa. Rasa sakit yang disebabkan sakit gigi sangatlah nyata karena gigi seolah terasa berdenyut, terkadang ditambah sakit kepala serta demam, lalu beberapa penderita sakit gigi jadi benar-benar sensitif pada suara bising serta suka emosi. Sakit gigi cuma dapat ditandingi oleh sakit hati hehe. Terasa mau dicopot saja itu gigi yang sakit agar tidak terjadi sakit-sakit lagi.

Penyebab sakit gigi bisa beberapa hal, diantaranya gigi berlubang, retak, terkikis, kebanyakan makan permen karet, atau bahkan gusi yang terinfeksi. Nah, berikut ini beberapa ramuan tradisional untuk mengobati sakit gigi

Bawang putih
Berdasarkan buku Jude’s Herbal Home Remedies yang ditulis oleh Jude C. Todd, bawang putih dapat menyembuhkan sakit gigi atau gigi berlubang karena mengandung senyawa antiseptik. Ambil satu siung bawang putih dan letakkan di gigi. Lakukan selama 5 menit, kemudian keluarkan bawang putih dan bilas mulut dengan air hangat.

Daun Cengkeh
Cengkeh merupakan rempah yang menjadi bahan dalam pembuatan rokok. Namun, daun cengkeh ternyata memiliki khasiat untuk mengobati sakit gigi. Caranya, cuci beberapa helai daun cengkih, seduh dengan air mendidih, kemudian dilumatkan. Peras dengan kain. Basahi kapas dengan cairannya, jejalkan ke lubang gigi yang sakit.

Minyak cengkih
Sebuah penelitian pada Journal of Dentistry tahun 2006 menemukan, minyak cengkih juga bisa meringankan sakit gigi.

Berikan 2 – 3 tetes minyak cengkih ke kapas kemudian gosokkan pada gigi. Jika menggunakan cengkih, basahi dulu dengan air liur atau kunyah-kunyah sebelum dimasukkan pada gigi.

Teh Hangat
Dalam buku Prescription for Herbal Healing yang ditulis oleh Phyllis A. Balch, dikatakan teh dapat digunakan untuk mengobati sakit gigi. Teh panas membantu menghilangkan bakteri di mulut dan mengurangi rasa sakit sementara. Tempatkan kantong teh pada gusi untuk membantu menghentikan peradangan. Sebaiknya jangan dicampur gula dalam teh hangat.

Cabe rawit
Kecil-kecil cabe rawit adalah ungkapan untuk menggambarkan sesuatu yang kecil namun memiliki banyak kelebihan. Dalam hal mengatasi sakit gigi, ini bukan sekedar ungkapan. Cabe rawit mengandung senyawa capsaicin yang berfungsi sebagai pereda rasa sakit. Larutkan cabe ke dalam air panas, celupkan kapas, peras sedikit dan letakkan di gigi.

Getah Jarak
Tanaman jarak memang memiliki banyak manfaat untuk kehidupan manusia. Selain minyak buah jarak yang sekarang sedang diupayakan sebagai bahan bakar alternatif, getah dari pohon jarak ini ternyata berkhasiat mengobati sakit gigi berlubang. Caranya gampang, hanya dengan meneteskan getah jarak pada gigi yang berlubang. Atau bisa juga dengan mengambil getah jarak menggunakan kapas, kemudian masukkan kapas pada gigi yang berlubang.

Akar Kangkung
Siapa sangka sayuran yang bisa bikin ngantuk jika dikonsumsi terlalu banyak ini bisa juga dijadikan sebagai obat untuk mengatasi sakit gigi. Caranya: Sediakan segenggam akar kangkung, 1/2 sdt cuka, direbus dengan 1 gelas air. Gunakan air rebusannya untuk berkumur.

Akar Meniran
Selama ini kita mengenal meniran sebagai tanaman herbal untuk mengobati penyakit ginjal, gangguan saluran kencing, hepatitis dan disentri. Namun ternyata akar meniran juga berkhasiat untuk mengobati gigi yang sakit. Caranya: Cuci bersih akar meniran, lalu kunyah-kunyah pada gigi yang sakit.

Sereh
Sereh (bukan sirih) dikenal juga dengan nama serai. Biasa digunakan sebagai bumbu dapur terutama untuk pepes agar menambah aroma. Caranya: Rebus 40 g sereh segar dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah. Gunakan ramuan ini untuk berkumur.

Es batu
Menggunakan es batu dikenal untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan pada gigi dan gusi. Masukkan es batu dalam kantong kain atau ke area sakit dan biarkan selama 5 – 10 menit. Lakukan ini sebanyak 2 kali sehari, tapi bila kondisi tidak membaik, segera hubungi dokter.

Dan bagi Anda yang sering sakit gigi, untuk mencegah sakit gigi kembali kambuh, selalu menjaga kesehatan gigi Anda dengan menyikat gigi setiap hari sesudah makan dan sebelum tidur. Ingat, sakit gigi hanya dapat ditandingi oleh sakit hati. :D

sumber : http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2013/09/obat-sakit-gigi.html

Sekian informasi Obat Sakit Gigi yang Paling Ampuh.

Inilah Manfaat Minyak Zaitun

Anda sudah pasti tahu apa itu buah zaitun. Buah yang sangat banyak sekali manfaatnya. Berikut beberapa manfaat dari buah zaitun atau tepatnya minyak zaitun

Mencerahkan wajah 
Dengan cara oleskan ke semua wajah ketika akan tidur.

Menyembuhkan Jerawat 
Dengan cara oleskan minyak zaitun di muka yang berjerawat.

Menyembuhkan Sendi yang Nyilu 
Letakan minyak zaitun pada kapas, lalu dibalutkan ke sisi tubuh yang sakit, lakukan ketika akan tidur.

Melembabkan Kulit Yang Kering 
Minyak zaitun di bagian tubuh yang kering.

Menyembuhkan Leukimia 
Dengan meminumnya, ambillah 1 sdt dari minyak zaitun di saat pagi hari selama 40 hari.

Menumbuhkan Rambut 
Dengan memakainya seperti minyak rambut.

Menyembuhkan Sakit Gigi 
Minum minyak zaitun yang dicampuri dengan garam.

Menghilangkan Bekas Luka 
Ambil 2 sdt minyak zaitun pada anggota badan yang ada bekas luka, lalu dibiarkan selama 2 jam, lalu cuci sampai bersih.
  
Cara Mengonsumsi Minyak Zaitun 
• Minum 2 sdm minyak zaitun pada waktu pagi serta malam hari
• Digunakan sebagai Minyak Goreng.
• Ditambahkan pada masakan yang bersantan, serta berlemak.

Sekian informasi Manfaat Minyak Zaitun.

Mengobati Mata Minus Memakai Daun Sirih

 Obat apa yang digunakan mengobati mata minus? Daun Sirih adalah salah satu daun yang dapat digunakan untuk pengobatan Mata Minus. Anda sudah mengetahui bahwa daun yang satu ini telah dibuktikan untuk obat tradisional di indonesia. Satu diantaranya juga untuk obat mata minus.

Untuk menyembuhkan mata minus dengan daun sirih, ada 2 langkah yang dapat dikerjakan,
1. Tempelkan daun sirih pada area mata ketika akan tidur
2. Air daun sirih yang di gunakan untuk membersihkan mata, air daun sirih didapat dengan memasukan daun sirih ke dalam air panas, serta tunggulah sampai air jadi suam, lalu air dapat digunakan untuk membersihkan mata, membersihkannya dengan mengedipkan mata di permukaan air itu.

Mengobati Mata Minus dengan Terapi
• Cipratkan air seperlunya pada area mata.
• Lalu berdiri tegak, dengan memiringkan tubuh ke arah kiri serta kanan sejumlah 10x.
• Gelengkan kepala ke atas serta bawah sebanyak 10x.
• Gelengkan kepala ke arah kanan serta kiri sejumlah 10x.
• Memutar kepala ke kanan menuju ke arah kiri, sejumlah 10x, serta sebaliknya.
• Lalu cipratkan air seperlunya pada area mata.
• Lirikkan mata ke arah atas serta bawah sejumlah 10x.
• Lirikkan mata ke arah kanan serta kiri, gunaka jari Anda untuk titik pusatnya.
• Putar mata dari arah kiri ke arah kanan, sejumlah 10x, serta sebaliknya.
• Lalu cipratkan air seperlunya pada area mata.
• Pijat seputar mata, memakai jari telunjuk sejumlah 10x.
Cara memijat bersamaan memakai ke dua jari tangan, kemudian arahkan pada satu titik, supaya ke dua jari bertemu.

Sekian informasi cara mengobati mata minus

Tips Ampuh Menangkal Kanker Pada Paru-Paru Anda

     Sahabat, tips kesehatan. Kanker paru-paru merupakan salah satu penyakit mematikan yang bisa menyerang siapapun di semua tingkatan usia anda. Ini dikarenakan, penyakit ini langsung menyerang salah satu organ dalam sistem pernafasan (paru-paru) seseorang. Namun, tidak usah khawatir, berbagai tips terbukti ampuh menangkal penyakit kanker paru-paru menyerang anda. Tips kesehatan kali ini akan mengulas berbagai tips ampuh menangkal kanker pada paru-paru. Berikut ini 4 tips ampuh menangkal penyakit kanker pada paru-paru anda :

1. Berhentilah Merokok Dari Sekarang. Kebiasaan menghisap asap rokok menjadi salah satu penyebab timbulnya kanker pada paru-paru. Jadi, mulailah tersenyum bagi mereka yang tidak pernah menghisap asap rokok serta sedapat mungkin menjauh dari orang yang sedang merokok. Bagi perokok aktif, usahakan menghentikan kebiasaan merokok untuk menurunkan resiko terkena kanker paru-paru.
2. Jadwalkan Olahraga Di Pagi Hari Di Rutinitas Harian Anda. Memulai hari dengan berolahraga pagi sangat erat kaitannya dengan meningkatkan kualitas kesehatan tubuh anda. Disamping itu, Berbagai aktivitas fisik termasuk olahraga dapat menurunkan resiko terkena kanker pada paru-paru. 
3. Mulailah Dengan Menu Makanan Sehat. Dalam hal ini, mulailah dengan mengkonsumsi berbagai buah-buahan serta aneka sayuran yang bewarna hijau. Ini dikarenakan, kedua makanan tersebut juga sangat efektif mencegah kanker paru-paru. 
4. Pastikan Rumah Dan Sekitar Rumah Terbebas Dari Paparan Radon. Radon sendiri yaitu gas yang tidak memiliki warna dan tidak berbau yang mana dihasilkan dari pemecahan radium radioaktif. Gas radon inilah yang juga bertanggung jawab atas kanker paru-paru yang menyerang anda.

    Sahabat, tips kesehatan. Organ paru-paru merupakan salah satu organ dalam sistem pernafaasan pada manusia yang berlokasikan di rongga dada. Tugas dari paru-paru yaitu tempat bertukarnya udara yang mengandung oksigen yang kita hirup dengan karbondioksida yang akan dikeluarkan tubuh melalui hidung. Kanker paru-paru bukanlah satu satunya jenis penyakit yang bisa menyerang paru-paru seseorang. Ini dikarenakan, ada berbagai penyakit yang bisa menyerang paru-paru anda seperti pneumonia (radang paru-paru0, penyakit legionnaries, efusi pleura, tuberkulosis (TB), pneumororaks, sesak nafas (asma), penyakit paru-paru obstruktif kronis, bronkitis kronis, emfisema, penyakit paru akibat kerja, silikosis,

    Semua penyakit tentu memiliki berbagai gejala-gejala umum, sehingga orang awam maupun para medis mudah melihatnya termasuk kanker paru-paru. Berbagai gejala umum dari kanker paru-paru yaitu batuk yang terus memburuk dan sulit sembuh, susah bernafas, terasa sakit di area dada secara terus menerus, batuk yang disertai darah, mudah capek dan letih disertai berkurangnya berat badan tanpa sebab yang jelas. Terkait dengan sistem pengobatan dari kanker pada paru ini ada berbagai macam yaitu dengan sistem pembedahan, dengan terapi radiasi, melalui kemoterapi maupun terapi target. Demikianlah tips kesehatan yang membahas tips ampuh menangkal kanker pada paru-paru. Semoga bermanfaat bagi pembaca.
Artikel Kesehatan Lainnya...

• 7 Manfaat Dahsyat Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Manfaat Dahsyat Nangka Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Manfaat Dahsyat Durian Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Aktivitas Fisik Termudah Untuk Memperpanjang Usia Anda
• 7 Tips Mudah Agar Tetap Sehat Bagi Para Pengangguran
• 7 Fakta Mengerikan Gula Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Manfaat Ajaib Kentang Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Manfaat Tersembunyi Teh Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Makanan Terbaik Untuk Menu Sarapan Pagi Anda
• More...  

        Demikianlah tips kesehatan yang mengulas tips ampuh menangkal kanker pada paru-paru anda.
 Sumber : zeenews.india, gen22, parkwaycancercentre, paru-paru. Image courtesy of dream designs / FreeDigitalPhotos.net

Khasiat serta Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan

Anda pasti sudah mengetahui buah pepaya, tapi apakah Anda tahu bahwa ternyata buah pepaya itu kaya akan manfaat dan memiliki banyak khasiat. Berikut beberapa khasiat dan manfaat dari buah pepaya untuk kesehatan Anda.

1. Melindungi Kesehatan Mata
Dengan kandungan vitamin A di dalamnya, konsumsi buah ini dengan teratur bakal melindungi pada kesehatan mata.

2. Menambah Daya Tahan Tubuh
Dengan kandungan serat yang banyak didalam buah pepaya, buah ini dapat memiliki kandungan vitamin A serta vitamin C, yang kesemuanya itu bisa menambah system kekebalan tubuh, hingga dapat melindungi tubuh dari penyakit.

3. Membuat lancar Pencernaan
Buah ini memiliki kandungan sangat banyak serat, hingga dia dapat untuk membantu sistem pencernaan, terlebih untuk Anda yang mengalami sulit BAB, buah ini benar-benar pas untuk membantu masalah BAB.

4. Turunkan Resiko Stroke
Dengan kandungan antioksidan yang benar-benar tinggi, yang dengan kandungan antioksidan ini berperan untuk penangkal radikal bebas, yang bisa memicu serangan Stroke

5. Memperlancar Haid
Anda yang alami haid yg tidak lancar, Anda dapat menkonsumsi buah ini, dikarenakan di dalamnya ada enzim dan nutrisi yang bisa mendukung membuat lancar haid.

Fungsi serta Manfaat Buah Pepaya untuk Kecantikan 
1. Menanggulangi Ketombe pada Rambut
2. Mencerahkan Kulit
Dengan kandungan vitamin C yang 45x semakin banyak daripada buah apel, buah ini benar-benar membantu untuk pengeluaran toksin dalam badan, dan bagus untuk mencerahkan kulit.

Sekian informasi Khasiat serta Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan